Ersin

2416 Posts
Emzirme sürecinde spor yapmak sakıncalı mı?

Emzirme sürecinde spor yapmak sakıncalı mı?

BURSA (İGFA) - Uzman Emzirme Danışmanı Sena Türkkan, emzirme sürecinde hızlı kilo vermek ve forma girmek isteyen annelerin nasıl bir yol izlemesi gerektiğini Herkes Duysun mikrofonuna açıkladı. “ANNENİN YAPACAĞI AĞIR BİR EGZERSİZ, BEBEĞİN BESLENME ALIŞKANLIĞINI ETKİLEYEBİLİR” Egzersizin hayatın önemli bir parçası olduğunun altını çizen Uzman Türkkan, “Egzersiz yapmak sağlık açısından oldukça önemli fakat emzirme sürecinde yapılan ağır egzersizler sütteki laktik asit seviyesinin artmasına sebep olabiliyor. Bu durum ise sütün tadında ve kokusunda değişikliğe sebep olabileceği için bebeğin beslenme alışkanlığını bozabiliyor. Bebek, anne sütünü reddebiliyor.” dedi. Emzirme dönemde egzersizden uzak durma gibi bir durumun söz konusu olmadığını belirten Uzman Emzirme Danışmanı…
Read More
Bursa İnegöl’de zabıtalar 7/24 sahada

Bursa İnegöl’de zabıtalar 7/24 sahada

BURSA (İGFA) - İnegöl Belediyesi bünyesinde şehrin pek çok alanıyla ilgili başta denetim ve kontrol olmak üzere sorumluluk üstlenen, çok geniş bir yelpazede halkın huzur ve sağlığını ilgilendiren konularda çalışmalar yapan İnegöl Belediyesi Zabıta Müdürlüğü personeli, Belediye Başkanı Alper Taban ile bir araya geldi. Devam eden süreçler ve uygulamalara ilişkin istişareler yapılırken, Başkan Alper Taban da kamu sağlığı ve huzurunu sağlayan zabıta teşkilatına teşekkür etti. Zabıta Müdürlüğü’nün çalışmalarına ilişkin konuşan Başkan Taban, Zabıta Müdürlüğü’nün görev ve sorumlulukları itibariyle İnegöl Belediyesi’nin kolluk kuvveti olduğunu ve şehrin dört bir yanında sahada gayretle çalışmalar yürüttüğünü söyledi. 64 personelle hizmet müdürlüğün çalışmalarını sürdürdüğünü kaydeden…
Read More
SSB’den “Biriz, binleriz!” mesajı

SSB’den “Biriz, binleriz!” mesajı

ANKARA (İGFA) - Savunma Sanayii Başkanlığı, "Biriz, binleriz!" başlığıyla yayımladığı mesajında, vatanın savunması için çalışırken şehit olan tüm kahramanlarımıza Allahtan rahmet, kıymetli ailelerine, asil milletimize baş sağlığı ve yaralılarımıza acil şifalar diledi. "Kimsenin şüphesi olmasın! Bu hain saldırılar, bizleri ancak daha çok güçlendirecek ve daha çok birlikte kılacaktır" diyen Başkanlık, paylaşımında, "3 bin 500 savunma sanayii firmamızla, 90 binin üzerinde savunma sanayii çalışanımızla daha güçlü bir Türkiye için: “Hainlere inat daha fazla çalışacağız, daha fazla üreteceğiz!” Aziz şehitlerimizin ruhları şad olsun. Vatan sağ olsun" mesajını verdi. https://twitter.com/SavunmaSanayii/status/1849414927926038999
Read More
Türkiye’de korkutan veriler… Çocuklar internetten ve videolardan kopamıyor!

Türkiye’de korkutan veriler… Çocuklar internetten ve videolardan kopamıyor!

ANKARA (İGFA) - TÜİK, 2013 ve 2021 yıllarında, Hanehalkı Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırmasının bir alt modülü olarak yaptığı Çocuklarda Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması'nu bu yıl ilk kez bağımsız araştırma ile ortaya çıkardı. Çocuklarda Bilişim Teknolojileri Kullanım Araştırması'nın örnekleme yöntemi ve soru formu tasarımında değişikliğe gidildi. Elde edilen verilere göre çocuklarda İnternet kullanımı 2021 yılında yüzde 82,7 iken 2024 yılında yüzde 91,3 oldu. İnternet kullanımı cinsiyete göre incelendiğinde; erkek çocukların yüzde 92,2'sinin kız çocukların ise yüzde 90,3'ünün İnternet kullandığı görüldü. Bu oranlar 2021 yılında sırasıyla yüzde 83,9 ve yüzde 81,5'ti. İnternet kullanan çocukların yüzde 97,4'ü düzenli İnternet kullandığını beyan etti. Bu…
Read More
3. Uluslararası Bursa Oryantiring Yarışması başladı

3. Uluslararası Bursa Oryantiring Yarışması başladı

BURSA (İGFA) - Osmangazi Belediyesi’nin desteğiyle gerçekleştirilen 3. Uluslararası Bursa Oryantiring Yarışması, Hanlar Bölgesi’nde düzenlenen törenin ardından start aldı. 4 gün sürecek yarışmanın ilk etabı Tarihi Çarşı ve Hanlar Bölgesi’nde gerçekleşti. Yarışmaya, Türkiye’nin yanı sıra İngiltere, Japonya, Rusya, Bulgaristan, Kamerun ve Kazakistan’dan toplam 457 sporcu katıldı. Harita kullanma becerisi, spor yapma, eğlenme, takım çalışması gibi rekabeti çok yönlü yaşayan yarışmacılar, ellerinde yer alan Tarihi Çarşı ve Hanlar Bölgesi haritasında işaretlenen hedefleri bulmak için kıyasıya rekabet ettiler. Toplam 4 gün sürecek olan 3. Uluslararası Bursa Oryantiring Yarışması’nın ikinci ve üçüncü gün etapları Kirazlı Mahallesi’nde gerçekleştirilecek. Yarışma 27 Ekim Pazar günü yapılacak…
Read More
Dubai çikolatası nedir, nasıl yapılır?

Dubai çikolatası nedir, nasıl yapılır?

Reyhan ÖZBAKIR / HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Adını gösterişli ve zengin bir şehir olan Dubai’den alan Dubai çikolatası, hem göze hem de damağa hitap ediyor. Ana malzemeleri bitter çikolata ve krema olan Dubai çikolatası; fıstık, badem ve fındık eklenerek kişiselleştirilebiliyor. Bursa’da bir fırın işletmecisi olan Gamze Kenar, Dubai çikolatasının tarifini ve yapım aşamasındaki püf noktaları Herkes Duysun ekibiyle paylaştı. HANGİ MALZEMELER GEREKİYOR? Son 1 aydır en çok tercih edilen tatlı ürününün Dubai çikolatası olduğunu söyleyen işletmeci Kenar, öncelikle Dubai çikolatası yapmak için gereken malzemeleri paylaştı. Kenar, “Dubai çikolatası yapmak için 200 gram bitter çikolata, 125 gram tel kadayıf, 2…
Read More
Normal saç mı? Gelin saçı mı? Fiyat farkı şaşırtıyor

Normal saç mı? Gelin saçı mı? Fiyat farkı şaşırtıyor

Duygu DOĞAN / HERKES DUYSUN BURSA (İGFA) - Birçok kuaförde normal bir saç kesimi veya makyajı için yaklaşık 500 liradan başlayan fiyatlar sunulurken, gelin adaylarına aynı salonlarda 5000 TL'yi aşan fiyatlar teklif ediliyor. Söz konusu durum gelin adaylarını ekonomik olarak zor durumda bırakıyor. Konuyla ilgili görüşlerini Herkes Duysun’a belirten Mutlu Atar, “En özel günüm ve bu günümde en iyi şekilde görünmek istiyorum. Ancak bütçemi aşan fiyatlar karşısında şaşırıyorum. Kuaförlerde normal saç yapımı için söylenen fiyatlar çok daha uygunken aynı kuaföre gelin saçı yaptırmak için gittiğinizde üç dört katı olacak şekilde rakam belirtiyorlar. Evlenen yakın arkadaşlarımdan da tecrübeli olduğum için kendi…
Read More
Bursa’da Uluslararası Oryantiring’te üçüncü buluşma

Bursa’da Uluslararası Oryantiring’te üçüncü buluşma

BURSA (İGFA) - Osmangazi Belediyesi’nin desteğiyle gerçekleştirilen 3. Uluslararası Bursa Oryantiring Yarışması, Hanlar Bölgesi’nde düzenlenen törenin ardından start aldı. 4 gün sürecek yarışmanın ilk etabı Tarihi Çarşı ve Hanlar Bölgesi’nde gerçekleşti. Yarışmaya, Türkiye’nin yanı sıra İngiltere, Japonya, Rusya, Bulgaristan, Kamerun ve Kazakistan’dan toplam 457 sporcu katıldı. Harita kullanma becerisi, spor yapma, eğlenme, takım çalışması gibi rekabeti çok yönlü yaşayan yarışmacılar, ellerinde yer alan Tarihi Çarşı ve Hanlar Bölgesi haritasında işaretlenen hedefleri bulmak için kıyasıya rekabet ettiler. Toplam 4 gün sürecek olan 3. Uluslararası Bursa Oryantiring Yarışması’nın ikinci ve üçüncü gün etapları Kirazlı Mahallesi’nde gerçekleştirilecek. Yarışma 27 Ekim Pazar günü yapılacak…
Read More
Merkez’in toplam rezervleri arttı

Merkez’in toplam rezervleri arttı

ANKARA (İGFA) - Merkez Bankası, haftalık para ve banka istatistiklerini açıkladı. Bankanın haftalık verilerine göre 18 Ekim itibarıyla Merkez Bankası brüt döviz rezervleri 148 milyon dolar artışla 93 milyar 791 milyon dolara çıktı. Brüt döviz rezervleri, 11 Ekim'de 93 milyar 643 milyon dolar seviyesinde bulunuyordu. Bu dönemde altın rezervleri de 1 milyar 831 milyon dolar yükselişle 63 milyar 743 milyon dolardan, 65 milyar 574 milyon dolara ulaştı. Böylelikle Merkez Bankası'nın toplam rezervleri, 18 Ekim haftasında bir önceki haftaya göre 1 milyar 979 milyon dolar artarak 157 milyar 386 milyon dolardan, 159 milyar 365 milyon dolara çıkarak tüm zamanların en yüksek…
Read More